آزمایش ژنتیک تشخیصی قبل از تولد چیست؟

آزمایش ژنتیک قبل از تولد به والدین چشم اندازی ارایه می دهد که آیا جنین آن ها دارای اختلالات ژنتیکی خاصی است یا خیر.

اختلالات ژنتیکی چیست؟

اختلالات ژنتیکی ناشی از تغییر در ژن ها یا کروموزوم های شخص است. آنئوپلوئیدی وضعیتی است که در آن کروموزوم های مفقود شده یا اضافی وجود دارد. در تریزومی، کروموزوم اضافی وجود دارد. در مونوزومی، یک کروموزوم وجود ندارد. اختلالات ارثی ناشی از تغییر ژن هایی است که جهش نامیده می شوند. اختلالات ارثی شامل بیماری سلول داسی شکل، فیبروز کیستیک، بیماری تی ساکس و بسیاری دیگر است. در بیشتر موارد، هر دو والدین باید ژن یکسانی را برای داشتن فرزند مبتلا داشته باشند.

دو نوع اصلی آزمایش ژنتیکی قبل از تولد کدامند؟

دو نوع آزمایش پیش از تولد برای اختلالات ژنتیکی وجود دارد:

• آزمایشات غربالگری قبل از تولد: این آزمایشات می تواند به شما بگوید که جنین شما دارای آنئوپلوئیدی و چند اختلال دیگر است یا خیر. 

• آزمایشات تشخیصی قبل از تولد: این آزمایشات می تواند به شما بگوید که آیا جنین شما واقعا دارای اختلالات خاصی است یا خیر. این آزمایش ها بر روی سلول های جنین یا جفت انجام می شود که از طریق آمنیوسنتز یا نمونه برداری از پرزهای کوریونی (CVS) بدست می آید.

آزمایش غربالگری و تشخیصی برای همه زنان باردار انجام می شود.

آمنیوسنتز چیست؟

آمنیوسنتز یک آزمایش تشخیصی است. معمولاً بین هفته 15 تا 20 بارداری انجام می شود، اما می تواند تا زمان زایمان نیز انجام شود. برای انجام آزمایش، از یک سوزن بسیار نازک برای برداشتن مقدار کمی مایع آمنیوتیک استفاده می شود. از سونوگرافی نیز برای هدایت این روش استفاده می شود. بسته به نحوه تجزیه و تحلیل سلول ها و اطلاعات مورد نیاز، نتایج می تواند از 1 روز تا چند هفته طول بکشد. شانس بسیار کمی برای از دست دادن حاملگی با آمنیوسنتز وجود دارد. نشت مایع آمنیوتیک و خونریزی جزئی می تواند پس از آمنیوسنتز رخ دهد. در بیشتر موارد، هر دو به خودی خود متوقف می شوند.

نمونه گیری از پرزهای کوریونی (CVS) چیست؟

در CVS ، نمونه ای از بافت از جفت گرفته می شود. مزیت اصلی داشتن CVS نسبت به آمنیوسنتز این است که CVS زودتر از آمنیوسنتز، یعنی بین  هفته 10 تا 13 بارداری انجام می شود. احتمال سقط جنین با CVS کمی بیشتر از احتمال سقط جنین با آمنیوسنتز است.

تشخیص ژنتیکی قبل از لانه گزینی (PGD) چیست؟

آزمایش PGD ممکن است به زوج هایی که از لقاح آزمایشگاهی (IVF) برای باردار شدن استفاده می کنند و در معرض خطر بیشتر بچه دار شدن با اختلال ژنتیکی یا کروموزومی هستند، پیشنهاد شود. قبل از انتقال جنین به رحم، از نظر برخی اختلالات و جهش های ژنتیکی مورد آزمایش قرار می گیرد. فقط جنین هایی که از نظر اختلالات مثبت نیستند به رحم منتقل می شوند.

آزمایش های تشخیصی قبل از تولد چگونه تجزیه و تحلیل می شوند؟

تعدادی از فناوری ها در آزمایش های تشخیص قبل از تولد استفاده می شود. متخصص زنان و زایمان یا مشاور ژنتیک شما می تواند اطلاعات مورد نیاز را ارزیابی کرده و به انتخاب آزمایشاتی که برای شرایط شما مناسب است کمک کند:

• کاریوتایپ: کروموزوم های از دست رفته، اضافی یا آسیب دیده را می توان با گرفتن عکس از کروموزوم ها و ترتیب آنها از بزرگترین تا کوچکترین تشخیص داد. نتایج کاریوتایپ در یک تا دو هفته پس از نمونه برداری از سلول ها آماده می شود.

• فلورسانس هیبریداسیون درجا (FISH) : از این تکنیک می توان برای تشخیص آنوپلوئیدی های رایج شامل کروموزوم های 13 ، 18 و 21 و کروموزوم های X و Y استفاده کرد. نتایج در مقایسه با کاریوتایپ سریعتر (معمولاً در عرض 1 تا 2 روز) آماده می شوند. نتایج آزمایش مثبت با کاریوتایپ تایید می شود.

• تجزیه و تحلیل ریزآرایه کروموزومی: این آزمایش می تواند انواع مختلف مشکلات کروموزومی، از جمله آنوپلوئیدی را در کل مجموعه کروموزوم ها جستجو کند. این آزمایش می تواند برخی از مشکلات کروموزومی را پیدا کند که کاریوتایپ ممکن است در تشخیص آن ناتوان باشد. نتایج را می توان در حدود یک هفته آماده کرد.

• آزمایش DNA : این آزمایش جهش های ژنی خاص را می تواند تشخیص دهد. به عنوان مثال ، اگر شما و همسرتان حامل ژن فیبروز کیستیک هستید، ممکن است بخواهید برای تشخیص این جهش خاص، آزمایش تشخیصی قبل از تولد درخواست کنید.

نتایج مختلف آزمایشات تشخیصی قبل از تولد به چه معناست؟

در بیشتر مواقع ، نتایج آزمایش تشخیصی منفی (طبیعی) است. نتیجه منفی این احتمال را که جنین دارای اختلال ژنتیکی باشد، رد نمی کند. این نتیجه فقط به شما می گوید که جنین اختلال خاصی را که برای آن آزمایش شده است، ندارد. اگر نتیجه آزمایش تشخیصی مثبت باشد، متخصص زنان و زایمان یا مشاور ژنتیک می تواند نتایج را توضیح دهد و در مورد انتخاب ها و گزینه ها شما راهنمایی کند. یک متخصص این اختلال می تواند به شما در درک امید به زندگی برای این اختلال، در دسترس بودن درمان و مراقبت هایی که فرزند شما نیاز دارد کمک کند.

هنگام تصمیم گیری در مورد آزمایش ژنتیک قبل از تولد ، به چه نکاتی باید توجه کنم؟

این که آیا آزمایش قبل از تولد را انجام دهید یا نه ، این انتخاب شما است. اعتقادات و ارزش های شخصی شما عوامل مهمی در تصمیم گیری در مورد آزمایش قبل از تولد هستند. به خاطر داشته باشید که آزمایش های خاصی فقط در زمان های خاصی از بارداری قابل انجام است. آزمایشاتی که زودتر انجام می شود به والدین زمان بیشتری می دهد تا در صورت مثبت بودن نتیجه آزمایش تصمیم گیری کنند. اگر ابتدا و پایان بارداری را در نظر بگیرید، انجام این آزمایشات در 13 هفته اول بارداری ایمن تر است.

تشخیص بیماری مهمترین بخش هر مشاوره ژنتیکی می‌باشد. در صورت درست نبودن تشخیص، دادن هر گونه اطلاعاتی، گمراه کننده خواهد بود و نتایج بدی را به دنبال خواهد داشت. با این وجود، مهارت‌های مشاوره‌ای متخصص در شرایطی که تشخیص و میزان خطر نامعین باشند، مورد آزمایش قرار خواهند گرفت.

چگونه بین آزمایش غربالگری قبل از تولد و آزمایش تشخیصی قبل از تولد یکی را انتخاب کنم؟

هر فردی می تواند به جای یا علاوه بر غربالگری، آزمایش تشخیصی انجام دهد. مزیت اصلی آزمایش تشخیصی به جای غربالگری این است که می تواند تمام شرایط ناشی از کروموزوم اضافی و بسیاری از اختلالات دیگر را که در آن ها کروموزوم ها گم شده یا آسیب دیده اند ، تشخیص دهد. آزمایشات تشخیصی همچنین برای بسیاری از اختلالات ارثی در دسترس است. عیب اصلی این است که آزمایش تشخیصی یک خطر بسیار کم برای از دست دادن حاملگی دارد. یک مشاور ژنتیک یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی با تخصص ژنتیک می تواند سابقه سلامت خانواده شما را مطالعه کند، آزمایشات خاصی را توصیه کند و نتایج آزمایش را تفسیر کند.برای انجام مشاوره ژنتیک آنلاین می توانید به وب سایت گرین پاس مراجعه نمایید.

قارچ شیتاکه یکی از شناخته شده ترین قارچ های دارویی است. این قارچ یک قارچ عجیب و غریب است که به دلیل طعم غنی , و خواص بی نظیر خود مشهور است و در انواع مختلف و دستور العمل های مختلف غذایی در سراسر جهان استفاده می شود. در گیاه شناسی چینی، گزارش شده است که این قارچ "Qi" را در بدن افزایش می دهد. Qi در طب چین انرژی ضروری است که از نصف النهار در بدن عبور می کند. در طب چینی از گیاهان دارویی و سوزن ها برای تنظیم جریان Qi استفاده می کنند.
قارچ شیتاکه، که در حال حاضر در جامعه علمی Lentinules edodes نامیده می شود ، اولین قارچی بوده که در تاریخ آسیا و شاید حتی در تاریخ بشر پرورش داده شد. در قرن دهم، کشاورزان در یک دره خاص در کوههای شرق چین یاد گرفتند که چگونه این قارچ گران قیمت را روی چوب کنده درخت پرورش دهند. شیتاکه در حال حاضر بعد از قارچ دکمه ای، دومین قارچ پر کشت در جهان است .

فواید قارچ شیتاکه

شیتاکه برای تقویت کبد و حمایت از سلامت کلی سیستم ایمنی استفاده می شود. تحقیقات مدرن نشان می دهد که قارچ شیتاکه همچنین ممکن است به حفظ سطح کلسترول سالم در محدوده طبیعی کمک کند. در ادامه به مهترین فواید قارچ شیتاکه اشاره می کنیم.

پشتیبانی سیستم ایمنی

قارچ شیتاکه حاوی لنتینان است . لنتینان یک ترکیب فعال است که از پاسخ ایمنی سالم پشتیبانی می کند.اعتقاد بر این است که مصرف منظم شیتاکه سیستم ایمنی بدن را تحریک می کند. این قارچ دارویی همچنین حاوی کلسیم ، فسفر ، ویتامین ها و مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری مانند لیزین ، آرژنین و بسیاری دیگر است.

تسکین کبد

حاوی بتا گلوکان و آنزیم هایی است که ممکن است عملکرد کبد را بهبود بخشد.

سلامت استخوان ها

شیتاکه در واقع سطوح متوسطی از ویتامین D را به شکل ergocalciferol (vit.D-2) حمل می کند. این یک ویتامین محلول در چربی ضروری برای رشد استخوان و متابولیسم کلسیم است. 10 گرم قارچ شیتاکه حاوی 16 درصد RDI فسفر است. میزان کافی کلسیم و فسفر در خون برای کانی سازی مناسب استخوان و دندان بسیار مهم است.

اعصاب و روان

این قارچ حاوی نیاسین، اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین بیشتر از قارچ دکمه ای است . پیریدوکسین سطح انتقال دهنده های عصبی GABA را در مغز بهبود می بخشد.

سلامت قلب

سلنیوم یک ماده مغذی مشترک برای آنزیم آنتی اکسیدان ، گلوتاتیون پراکسیداز است . این ماده نقش حیاتی در یکپارچگی بافت قلب دارد.

. خواص ضد میکروبی شیتاکه (باکتریایی ، قارچی و مخمر)

مقاومت آنتی بیوتیکی توسط میکروب ها به مشکلی در حال تحول تبدیل شده است که محققان به دنبال بهره برداری از محصولات طبیعی برای تقویت مبارزه با عوامل بیماری زا هستند. شیتاکه روی گروهی از باکتری ها، مخمرها و عوامل بیماری زای قارچی مورد آزمایش قرار گرفت و در برابر 85 درصد مواردی که مورد آزمایش قرار گرفتند، ضد میکروب مثبت نشان داد. تاثیرات مثبت شیتاکه بر سویه های باکتری سودوموناس و سالمونلا بسیار مهم بود.همچنین پاسخ خوبی در برابر استافیلوکوکوس اورئوس (MRSA) مشاهده شد.

خواص ضدسرطانی

اثرات ضد توموری در چندین سرطان مشاهده شده است. برخی از مطالعات در زیر شرح داده شده است. گزارشات مثبتی برای سرطان سینه نیز وجود دارد.

سرطان روده بزرگ

تصور می شود که لنتینان یکی از مولکول های مهم زیست فعال در شیتاکه است. اثرات قارچ بر سلولهای سرطانی روده انسان در موشهای تغذیه شده با لنتینان مشاهده شد و کاهش قابل توجهی در اندازه تشکیل تومور در موشهایی که از قبل تغذیه شده بودند در مقایسه با گروه شاهد مشاهده شد

سرطان معده

تجزیه و تحلیل بیماران مبتلا به سرطان معده ، دریافت ایمونوشیمی علاوه بر لنتینان انجام شد. نتایج نشان داد که بیماران تحت درمان معمولی علاوه بر لنتینان میزان بقای طولانی تری دارند. همچنین اشاره شد که نتایج ممکن است در بیماران مبتلا به متاستاز غدد لنفاوی (گسترش سرطان به غدد لنفاوی) در مقایسه با متاستاز غدد لنفاوی موثرتر باشد.

سرطان پانکراس

25 بیمار مبتلا به سرطان پانکراس پیشرفته تحت درمان با لنتینان قرار گرفتند و زمان بقا بر اساس پیگیری سه ساله مورد بررسی قرار گرفت. 20 درصد از بیماران (5 نفر از 25 نفر) 3 سال زنده ماندند، اگرچه میانگین 12.1 ماه بود. همچنین بین کیفیت زندگی و درمان با لنتینان رابطه معنی داری وجود داشت. شواهد در حمایت از بهبود کیفیت زندگی در بیماران تحت تجویز ترکیبات استخراج شده ازshiitake است.

ضد HIV

محققان عصاره شیتاکه را به یک آنزیم (ترانکریپتاز) مهم برای ویروس HIV-1 اضافه کردند زیرا این ویروس را قادر می سازد تا خود را تکثیر کند. قارچ قادر به جلوگیری از فعالیت آنزیم بوده و سرعت تولید مثل ویروس را کند می کند.

تاثیر قارچ شیتاکه بر HPV

همانطور که گفته شد، قارچ شیتاکه حاوی لنتینان است. این ماده سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند. مصرف قارچ شیتاکه به دلیل خاصیت ضد ویروسی و ضد قارچی آن برای درمان بسیاری از عفونت ها از جمله عفونت ویروسی HPV یا زگیل تناسلی مفید می باشد.

اخیرا قهوه گانودرما که ترکیب یک قهوه فوری با پودر قارچ است، به علت خواص دارویی که آن قارچ دارد بسیار محبوب شده است.

گانودرما خواص معجزه‌آسایی در درمان بعضی بیماری‌ها دارد. قهوه گانودرما که از عصاره این قارچ گرفته می‌شود، نوعی پودر با مزایای فراوان است. گانودرما به قارچ جاودانگی نیز شهرت پیدا کرده است و چینیان معتقد بودند مواد مغذی فراوانی دارد و باعث طول عمر می‌شود. به نقل از وب سایت ویکی پدیا ********* lucidum یک گونه قارچ با رنگی مایل به قرمز است که دارای توزیع محدودی در اروپا و مناطقی از چین می باشد، جایی که در آن درختان سخت چوب رشد می کند. گونه وحشی گانودرما در ایالات متحده مخصوصا کالیفرنیا و یوتا یافت شده است.

با مصرف این پودر می‌توانید مصرف قهوه را کم کنید، اما همچنان انرژی لازم را داشته باشید. در واقع افراد زیادی به همین دلیل قهوه گانودرما را مصرف می‌کنند تا از فواید این قارچ  همراه با قهوه بهره ببرند.

خرید قهوه گانودرما تضمینی برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن است، در ادامه با ما همراه باشید.

علت محبوبیت قهوه گانودرما

مصرف این قهوه سطح انرژی را بالا می‌برد و به افزایش ایمنی بدن، رفع خستگی و تقویت حافظه کمک می‌کند. گانودرما ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی دارد. این قارچ جلوی فرآیند پیر شدن را می‌گیرد و گردش خون را بهبود می‌بخشد.

گانودرما را به صورت ترکیبی با قهوه مصرف می‌کنند و طعم‌های مختلفی دارد. مقدار شکر موجود در قهوه گانودرما استاندارد است و برای مبتلایان به دیابت مشکلی ایجاد نمی‌کند.

خواص معجزه‌آسای قهوه گانودرما

تحقیقات زیادی در مورد قهوه گانودرما انجام شده است که نشان می‌دهد این قارچ خواص زیادی دارد و می‌تواند در طب سنتی به کار گرفته شود. از جمله خواص آن می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم.

گانودرما و کاهش خطر ابتلا به سرطان

گانودرما با داشتن موادی چون ترپنوئید و پلی ساکارید خاصیت ضد سرطانی دارد. این قهوه با داشتن اسید آمینه و آنتی اکسیدان از سرطان جلوگیری می‌کند.

گانودرما و پیشگیری از دیابت

قهوه گانودرما لاته قند خون بدن را کنترل می‌کند و از بدن در برابر دیابت محافظت می‌کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن با قهوه گانودرما 

گانودرما در درمان ویروس‌ها و عفونت‌ها مفید است و اختلالات ریوی را درمان می‌کند. همچنین در تقویت سیستم ایمنی موثر است. قهوه گانودرما با داشتن ویتامین C برای درمان بیماری‌های ویروسی استفاده می‌شود.

این قارچ سیستم ایمنی را متعادل می‌کند و التهابات را از بین می‌برد.

درمان پارکینسون با گانودرما

گانودرما دارویی سنتی است، التهابات عصبی را کاهش می‌دهد و از پارکینسون جلوگیری می‌کند. طبق تحقیقات دلیل اصلی این بیماری التهابات عصبی هستند.

مبارزه با روند پیری با گانودرما

با مصرف گانودرما به جنگ پیری بروید. قهوه گانودرما حاوی مواد ضد پیری است و مصرف طولانی مدت آن از ریزش مو و نیز سفید شدن آن جلوگیری می‌کند.

درمان کبد چرب با مصرف قهوه گانودرما

اگر کبد چرب دارید، مصرف روزانه قهوه گانودرما را فراموش نکنید. این قارچ خواص سم زدایی دارد و کبد را پاکسازی می‌کند.

درمان برص و پیسی با قهوه گانودرما

برخی افراد در سن پیری به علت از دست دادن رنگدانه‌های پوست دچار پیسی و برص می‌شوند. این افراد باید قهوه گانودرما موکا مصرف کنند.

نحوه مصرف گانودرما برای پیسی پوست به این شکل است که دو قاشق چایخوری از پودر قهوه گانودرما را در ظرفی می‌ریزید وکمی آب جوشیده به آن اضافه می‌کنید تا یک ماده‌ خمیری شکل به وجود آید. این ترکیب را برای درمان پیسی به صورت ماسک 5 ساعت روی صورت بزنید.

مصرف گانودرما و بهبود سردردهای عصبی

سردردهایی که ریشه عصبی دارند، با مصرف گانودرما بهتر می‌شوند. گانودرما موادی مانند آدنوزین، تری ترپن و مونو فسفات دارد که چربی، کلسترول و لخته‌های خون را در مغز از بین می‌برند.

گانودرما همچنین برای درمان سردردهای میگرنی موثر است. قهوه گانودرما با داشتن مقادیر زیادی منیزیم این سردردها را رفع می‌کند.

قهوه گانودرما به عنوان مکمل برای ورزشکاران

این قهوه گیاهی به عنوان مکمل نیز استفاده می‌شود. گانودرما یکی از مکمل‌های عالی برای تقویت، ایجاد انرژی و عضله‌سازی است. مصرف گانودرما باعث پاکسازی کبد ورزشکاران می‌شود.

کمک به درمان اختلال خواب 

قهوه گانودرما با داشتن خواص آرامبخشی یک ماده بسیار عالی برای رفع تنش و استرس و همچنین درمان بیخوابی است.

چون این قهوه کافئین کمی دارد، بنابراین نه تنها بی‌خوابی نمی‌آورد، بلکه آن را درمان نیز می‌کند. یک فنجان قهوه گانودرما، در مقایسه با یک فنجان قهوه معمولی 50 درصد کافئین کمتر دارد.

گانودرما و درمان مشکلات پوستی

علاوه بر خواصی که گفته شد، قهوه گانودرما خاصیت ضد آکنه دارد. این ماده برای رفع جای زخم نیز مفید است. گانودرما همچنین خاصیت مرطوب‌کنندگی برای پوست دارد.

درمان آلزایمر با گانودرما

این قهوه حافظه را تقویت می‌کند و در درمان بیماری زوال عقل یا آلزایمر موثر است.

تقویت سیستم گوارشی با گانودرما

این قهوه به دلیل داشتن میزان اسیدیته کمتر از قهوه معمولی، برای افرادی که از بیماری‌های گوارشی و زخم معده رنج می‌برند، بسیار مفید است.

خرید از خاص باکس برای علاقه‌مندان به یک قهوه خاص

حالا که با تمام خواص این قهوه معجزه آسا آشنا شدید، بهتر است بدانید که افراد زیادی در سایت‌های اینترنتی مشغول به فروش آن هستند.

متاسفانه بعضی از این سایت‌ها قهوه گانودرمای اصل ندارند یا آن را با قیمت بالایی می‌فروشند. برخی از این فروشندگان مجاز نیستند و تضمینی برای اصل بودن محصولاتشان وجود ندارد.

اما فروشگاهی مانند خاص باکس موقعیتی را فراهم کرده است که علاقه‌مندان به خرید قهوه گانودرما بتوانند به راحتی و با امنیت کامل خرید کنند.

اگر می‌خواهید لذت یک خرید بی‌دغدغه را داشته باشید، می‌توانید از طریق خاص باکس محصول و قهوه گانودرمای مورد نظر را خریداری کنید. یکی از مزایای خرید از این فروشگاه پشتیانی بعد از خرید از مشتریان است.

با جستجو در سایت و نام محصول مورد نظرتان می‌توانید خرید بی دردسری را تجربه کنید. پس از تکمیل خرید و پرداخت، اطلاعات خود را در محل تعیین شده وارد می‌کنید.

این فروشگاه محصولات خود را با تضمین کیفیت و با بهترین قیمت به دست شما می‌رساند. ضمنا ارسال محصول به موقع خواهد بود. نام خاص باکس را برای خرید قهوه گانودرما فراموش نکنید.

رشته پزشکی یکی از رشته های پرطرفدار در کشور ما محسوب می شود که بسیاری از جوانان در بدو ورود به دانشگاه آرزوی آن را در سر می پرورانند.اما بسیاری از دانشجویان که در ابتدای ورود به این رشته خود را بر قله آرزوها می بینند، بعد از مدتی دچار افسردگی می شوند. چراکه این رشته دارای مباحث سنگینی هستند که پاس کردن آن کار ساده ای به نظر نمی آید!

دروس رشته پزشکی به گونه ای هستند که تمامی قسمت های بدن را به صورت تخصصی بررسی می کند و اساسا کتاب پزشکی یا رفرنس های موجود در این حیطه دارای عناوین تخصصی و دشوار هستند. از این رو یکی از دغدغه های اساسی دانشجویان پزشکی، خواندن رفرنس های پزشکی و کتاب های تخصصی این حوزه است. 

کتب مورد استفاده در این حیطه معمولا به صورت ترجمه بوده و به قلم دانشمندان خارج از ایران می باشد؛ در همین راستا موضوع ترجمه کتاب پزشکی از اهمیت بالایی برخوردار هستند.

ویژگی های مهم برای تهیه کتاب پزشکی

یکی از موارد مهمی که دانشجویان پزشکی برای تهیه کتب تخصصی روی آن حساس هستند، استفاده صحیح و به جا از اصطلاحات طب پزشکی می باشد. گاها در یک فصل از کتاب، اگر یک واژه در مکانی نادرست استفاده شود، می تواند کل متد و ریتم مشروح را تغییر دهد.

کتاب های معروف پزشکی هم که توسط مترجمین مختلفی به فارسی ترجمه و بازنگری شده اند، معمولا دانشجویان بر این باور هستند که تفاوتی با یکدیگر ندارند، اما اگر دقیق به بطن کتاب دقت کنند، متوجه خواهند شد که ترجمه و تفاسیر و همچنین استفاده از اصطلاحات دارای تفاوت های زیادی است. پس همواره برای خرید کتاب پزشکی از مترجمین به نام و برجسته استفاده کنید.

مورد مهم دیگر در این باره، استفاده از اطلاعات به روز می باشد. علم طب هر روز دستاوردهای نو و جدیدی را به دنیا عرضه می کند. به گونه ای که گاهی یک دستاورد جدید، دستاورد چند روز قبل خود را باطل کرده و متدی جدید را عنوان می کند.

حال اینکه نگارنده ی کتاب از اطلاعات به روز و معتبر دنیای پزشکی آگاه باشد، امر مهمی برای دانشجویان در این حیطه محسوب می شود. همواره کتب علمی از اهمیت والایی در زمینه ی اعتبار برخوردار هستند که بایستی توسط ناشران این عرصه به خوبی ارزیابی شود.

اگر به دنبال منابع معتبری هستید که به صورت حقیقی و مطلق، سطح دانایی شما در زمینه علوم پزشکی را ارتقا دهد، می توانید از گروه مشاورین بانک کتاب روز استفاده کنید.

توجه به مو بسیار لازم است و باید به صورت مفید و موثر به موهای خود رسیدگی کنیم تا مشکلی از این جهت برای موهایمان ایجاد نشود. برای بسیاری از افراد مهم است تا موهایی نرم و خوش حالت داشته باشند و می خواهند موهایشان مانند ابریشم نرم و زیبا باشد به همین دلیل ما تصمیم گرفتیم در این بخش از مجله تخصصی برنا اندیشان مقاله ای جامع با عنوان 12 روش موثر برای داشتن موهای نرم و خوش حالت و ابریشمی را در اختیار شما علاقه مندان به مباحث پزشکی و سلامتی قرار دهیم، پس اگر شما هم قصد دارید تا موهای خود را خیلی نرم و خوش حالت کنید تا انتهای مقاله داشتن موهای نرم و خوش حالت با گروه علمی برنا اندیشان همراه باشید.

12 روش موثر برای داشتن موهای نرم و خوش حالت و ابریشمی

برای داشتن موهای نرم و خوش حالت باید به نکاتی توجه کنیم که با انجام آن ها می توانیم در کوتاه ترین زمان ممکن موهایی نرم و زیبایی مانند ابریشم داشته باشیم.

برترین روش اصولی برای داشتن موهایی نرم

داشتن موهایی نرم و درخشان مثل یک هدف مشترک برای ما می باشد با این حال زندگی می تواند بهترین موها را برایتان به ارمغان بیاورد البته به دلیل افزایش سن و برخی عادتها در سبک زندگی و داشتن تکنیک هایی ضعیف در مراقبت از مو، بعضی از این موارد می توانند به کوتیکول های مو آسیب بزنند. با گذشت زمان ممکن است چربی های طبیعی موهایتان کم شود که باعث ایجاد خشکی میگردد و این بدان معنا نیست که حتماً باید به داشتن موهایی خشک بسنده کنید. خشکی مو را می توان با استفاده از روش های درمانی خانگی درمان نمود. البته شما به تنها چیزی که نیاز دارید مواد مرطوب کننده است که جهت مراقبت از مو استفاده می شود و باید یک سری روش های درمانی را به برنامه هایتان اضافه نمایید و به طور کلی روند صحیحی را در نظر بگیرید.پیشنهاد می شود تا مقاله نکاتی برای مراقبت از مو در مردان را مطالعه نمایید.

1. نوع موهایتان را بدانید

دانستن نوع مو قبل از استفاده از روش های درمانی خانگی با اهمیت است. موهای خشک از TLC اضافی استفاده میکنند اما ممکن است موهای صاف در مقایسه با موهای مجعد به چربی زیادی نیاز نداشته باشند. این امر به این دلیل است که چربی های طبیعی پوست سر از طریق کوتیکول به مقدار صافی موهای شما در سرتان حرکت میکند. گرچه ممکن است نوع موهای خود را بشناسید ولی با افزایش سن و کاهش چربی طبیعی مو میتواند نوع موهایتان تغییر نماید البته ممکن است با توجه به آب و هوای منطقه ای که در آن زندگی میکنید نوع موهایتان متفاوت به نظر برسد.

2. روغن نارگیل

روغن نارگیل به طور افزایشی در محصولات زیبایی افزایش یافته است. منابع تحقیقی معتبر نشان داده که روغن نارگیل می تواند برای خشکی پوست مفید باشد و ممکن است باعث نرمی موهایتان نیز شود. خود روغن نارگیل ممکن است به عمق پوست نفوذ کند و اثراتش را بر ساقه مو بر جای بگذارد.

البته شما نیز می توانید به دنبال محصولاتی باشید که از قبل با روغن نارگیل آغشته شده اند یا میتوانید پس از زدن شامپو به موهایتان روغن نارگیل را بر روی سرتان بمالید و اگر سرتان خیلی چرب شد و فقط سعی کنید بر روی انتهای موهایتان به صورت یک روز درمیان روغن نارگیل را استفاده نمایید. حالا باید محصولی حاوی روغن نارگیل را خریداری نمایید.

3. روغن زیتون

روغن زیتون به خاطر تاثیراتی که بر سلامتی دارد بسیار به خوبی توسط متخصصین مورد مطالعه قرار گرفته است  اما تحقیقات آن بر روی نقشی که بر روی پوست دارد هنوز ادامه دارد و تصور می شود که روغن زیتون می تواند به عنوان سدی در برابر آب عمل کند و میتوانند از سطح کشش مولکول های آب و آسیب رساندن به کوتیکول جلوگیری نماید. نکته منفی این بخش این است که این مایع همچنین می تواند موهای شما را چرب کند و برای گرفتن نتیجه ای بهتر می توانید مقدار کمی روغن زیتون را در یک لایه نازک و یکنواخت یعنی قسمت های انتهایی موهایتان بمالید.

4. روغن آرگان

این روغن از عصاره های میوه آرگان مراکش گرفته شده است و به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی اش مورد استفاده قرار گرفته است. البته تحقیقات مربوط به روغن آرگان منابع معتبری دارد و روش درمانی اش بر سر زبان ها افتاده است. تولیدکنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی این روغن را به شامپوها ، نرم کننده ها و روش های درمانی زیادی اضافه کرده اند اما موهای خیلی خشک ممکن است از روغن آرگان خالص سود بیشتری ببرند. بعلاوه شما مجبور نیستید با هیچ ماده شیمیایی یا سایر مواد افزودنی ناخواسته کنار بیایید. مانند روغن زیتون نیز به طور یکنواخت از این روغن استفاده نمایید.

5. از ماسک های موی هفتگی استفاده کنید

روغن های گیاهی می توانند به عنوان روشی موثر جهت افزودن رطوبت به موهای خشک به کار روند البته اگر زیاد اهل استفاده از روغن ها نیستید می توانید از ماسک آماده مو بهره ببرید. ماسک مو که به صورت هفتگی استفاده می شود می تواند به شما کمک کند تا موهای شما با گذشت زمان به طور موثرتری رطوبت جذب کند. بعد از شامپو زدن آن را روی موهای مرطوب (خیس) قرار دهید و بعد از پنج دقیقه آن را تحت فشار آب قرار دهید البته پیشنهاد ما این است که از مارک مگا رد کن در زمینه ماسک استفاده نمایید.

6. گل ارمنی

گل ارمنی ماده ای است که از آتشفشان بدست می آید و برای درمان بیماری های گوارشی در طب سنتی مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین گاهی اوقات از آن برای غلبه بر مشکلات پوستی مانند خشکی پوست و اگزما و گزش استفاده می شود.

تحقیقات در این مورد هنوز ادامه دارد ولی مطالعات بیشتر بر روی منابع حیوانی تمرکز دارد و خیلی ها معتقدند این ماده برای تمیز کردن موها موثر است و سطح رطوبت مو را متعادل می سازد و به عنوان ضد شوره سر نیز می تواند عمل کند.

چگونه از گل ارمنی برای موهایمان استفاده نماییم؟

1. مقداری گل ارمنی تهیه کنید

2. قسمت های مربوط به گل را با آب یا سرکه ترکیب کرده و به صورت خمیری غلیظ در آورید

3.همانند ماسک خریداری شده در فروشگاه هنگام دوش گرفتن آن را روی سر خودتان قرار دهید

7. با آب داغ موهایتان را نشویید

آب گرم می تواند به موها آسیب بزند، در عوض آب ولرم را انتخاب کنید. همچنین با تمیز کردن موهای خود با آب خنک می توانید موهای خود را نرم و براق کنید و این به شما کمک میکند تا مواد اضافی روی سرتان را بدون از بین بردن رطوبت شست و شو دهید.

موهای نرم و خوش حالت

8. با یک برنامه استراتژیک موهایتان را شست و شو دهید

اگر پوست سرتان چرب است باید به طور مرتب موهایتان را شست و شو دهید هر چند برای درمان خشکی و چربی مو و پوست سر باید از یک برنامه قوی تر تبعیت نمایید.

سعی کنید پوست سر خود را با شامپو بشویید و سپس انتهای موها را روغن مالی نمایید این مورد میتواند به کاهش چربی مو کمک کند و موها را نرم نماید.

9. فقط به میزان لازم موهایتان را بشویید

در سنین جوانی به ما یاد می دهند که هر روز موهای خود را شامپو بزنیم اما هرچه پیرتر می شوید موهای شما ممکن است تغییر کند و به هر حال ممکن است نیازی به شامپوهای روزانه نداشته باشید در واقع افرادی که موهایشان خیلی خشک است ممکن است در بهترین حالت فقط به شامپوهای هفتگی احتیاج داشته باشند. از طرف دیگر اگر در مقایسه  با پوست سرتان موهای چربی دارید ممکن است لازم باشد موهای خود را یک روز در میان بشویید.

در صورت لزوم می توانید شامپوبرای موهای خشک را استفاده نمایید چون به شما کمک می کند تا چربی و کثیفی را از بین ببرید بدون اینکه رطوبت پوستتان از بین برود.

10. با وسایل گرما زا راحت کار کنید

سشوارها و حالت دهنده مو و اتوی مو برای مدل دهی به مو استفاده می شوند با این حال گرمای زیاد می تواند حباب هایی را در کوتیکول مو ایجاد کند که منجر به آسیب دیدن مو می شود و سپس می تواند آنها را از بین ببرد. اگر از این جور وسایل استفاده میکنید باید نکات زیر را در نظر بگیرید:

• از حرارت کمتری بهره ببرید
• قبل از هر بار استفاده از یک محافظ گرما دهنده استفاده نمایید
• سعی کنید موهایتان مرطوب نباشد و ابتدا بگذارید موهایتان کمی خشک شود
• هفتگی برای بهبود موهایتان از این ابزار استفاده کنید تا موهایتان نیز استراحتی داشته باشند

11. از داشتن مدل موهای خاص جدا خودداری نمایید

لوازم جانبی مو می توانند یک روش سرگرم کننده برای تغییر ظاهر شما به حساب آیند البته استفاده از برخی وسایل مانند نوارهای الاستیک هنگام ورزش برای محافظت از مو ضروری است اما با گذشت زمان کشش و سفت شدن این مدل ها میتواند به کوتیکول مو آسیب برساند و این مورد در نهایت باعث خشکی و ریزش مو می شود.

12. از روش های درمانی صحیح و راحت بهره ببرید

هنگامی که شما از یک روش درمانی برای موهایتان بهره می برید اگر از رنگ مو استفاده کنید و یا صاف کننده و چیزهای دیگر، ممکن است این کار برایتان اعتیاد آور باشد و ممکن است بعد از چند هفته وسوسه شوید و روش های درمانی دیگری را امتحان نمایید البته در روش های درمانی حرفه ای موهای شما براق و نرم می شوند ولی به طور موفق این کار انجام میگیرد. چون اصل این روش شیمیایی است و میتواند پس از مدتی موهایتان را خشک کرده و به آنها آسیب برساند و باید جهت بهتر شدن حالتان در هر جلسه با شش هفته درمان کارتان را به اتمام برسانید.

استفاده از برخی روش ها زمان بر است

یافتن یک سری محصولات صحیح برای لطیف کردن موهایتان ممکن است به زمان نیاز داشته باشد البته روش های درمانی فوق می توانند به نرم شدن موهایتان کمک کنند. در حالی که استفاده از ماسک مو و یا یک روغن گیاهی نیز می تواند یک حالت نرمی به طور فوری بر روی موهایتان ایجاد نماید البته ممکن است اثرات آن پس از چند روز از بین برود تا زمانی که بتوانید مجدد این کار را انجام دهید. تأثیر سایر تغییرات در روال معمولاً بیشتر روی موهای شما طول می کشد این ممکن است بسته به میزان خشکی یا آسیب چندین هفته طول بکشد. اگر با وجود روش های درمانی موهای خشک، موهای شما همچنان خشک است باید به پزشک مراجعه نمایید البته داشتن عادت های سالم در زندگی نمی تواند خشکی مو را از بین ببرد و این مورد می تواند نشان از یک بیماری زمینه ای و یا کمبود مواد غذایی باشد.